类和事件Search结果

  • 通过问责制

    你是否在努力让自己朝着实现健康目标的方向前进? 你是否觉得自己知道自己需要做什么,但在实际去做时需要别人的支持?

  • 身体扫描冥想

    这种类型的冥想对初学者和那些经常练习冥想的人都很好.

  • 糖尿病的预防教育

    学会如何做小, 改变健康生活方式的实际步骤有助于预防2型糖尿病.

  • 在催眠状态下戒烟

    你将识别和克服身体和仪式触发吸烟, 负责破坏行为, 作为一个非吸烟者,在你的新生活中变得自信和安全.

  • 有意识的呼吸:在生活中找到绝对的平静和平衡

    学习如何创造内心的平静和平静可以帮助你减少压力,感觉更踏实.

  • 瑜伽尼德拉冥想是一种通过躺下来指导冥想的形式. 强调延伸静止, 沉默, 让身体休息来锻炼大脑,这是独一无二的挑战.

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